A Prefeitura Municipal de Caraúbas do Piauí, por meio da Secretaria de Assistência Social em parceria com o Cras , está proporcionando à população de Caraúbas do Piauí mais uma oportunidade para cuidar da saúde. No Auditório do STR, ao lado da Câmara, as aulas de zumba estão movimentando os Caraúbenses.
Com muita música e animação as aulas são uma alternativa para quem quer fazer atividades físicas, cuidar do corpo e da mente ao mesmo tempo. As aulas são gratuitas e acontecem às terças e quartas das 7 às 8:30 PM
A zumba é uma atividade física que dispensa equipamentos de academias. O exercício mistura movimentos aeróbicos já conhecidos de quem faz atividade física com ritmos e coreografias latinas, como a salsa e o merengue. Zumba é um prato cheio para quem procura emagrecer: cada aula com duração de uma hora pode queimar até 1.000 calorias. A aula começa com um aquecimento e depois são intercalados exercícios aeróbicos – para o condicionamento cardiovascular –, e movimentos de dança que trabalham músculos de forma localizada.
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CONVITE FEITO PELO PROFESSOR KARLLOS FURTADO EM SUA REDE SOCIAL" Mais uma ação da Prefeitura investindo na qualidade de vida dos Caraúbense " |
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